일간 교육프로그램
VIVA Sports Academy Consulting
최고의 실기교육이 최고의 합격률을 만듭니다
| 구분 | 교육 내용 | 교육타임 | 비고 | |
|---|---|---|---|---|
| 비바 체대입시 전문교육원 |
준비운동 / 스트레칭 | 20분 | 일정 및 지점별 일정에 따라 상이할 수 있음 |
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| 기초체력 및 기초실기트레이닝 |
전공실기 트레이닝1 (구기 / 체조종목) |
50분 | ||
| 개인&학생 맞춤형식 웨이트(근력) 트레이닝 |
전공실기 트레이닝2 (육상 종목) |
40분 | ||
| 윗몸일으키기 / 하복부 / 턱걸이 / 유연성 트레이닝 | 30분 | |||
| 정리 스트레칭 트레이닝 | 10분 | |||
| 트레이닝 필요요소 |
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| 순발력, 근력, 민첩성, 근지구력, 평형성, 협응력, 유연성, 지구력, 스피드 등 체대입시 종목에 필요한 전 종목 연계성 트레이닝 실시 |
| 종목 |
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| 농구, 축구, 배구, 허들, 높이뛰기, 핸드볼, 기계체조, 수영, 테니스, 배드민턴, 골프, 태권도, 유도, 합기도 등 |
